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你将获得
- 掌握某些知识点
- 学会某些技巧(或思路)
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讲师介绍
易筋哥
讲师
养生健身爱好者,专注演练研究中国传统健身功法多年,具有丰富的经验心得。
课程详情
这门课程是《易筋洗髓经》内功功法系列课程中的一门,是著名的《增演易筋洗髓内功图说》中的内家功夫,不但是武术的基本功,也是养生健身的好方法!经常练习,可以强身健体、疏通经脉、调理真气、预防疾病。
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