白领精英日日苦战在电脑前,由于长时间伸着脖子同一个姿势端坐,极容易造成颈、背部的不适,尽管自己有时起身舒展,但仍然收获甚微。何不试试通过瑜伽练习来缓解症结呢?本课程瑜伽体式,简单易学,只要坚持每日练习,定能助你驱走颈、背不疼痛。低头族、电脑族必备哦! |
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往期学员作品
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你将获得
- 掌握某些知识点
- 学会某些技巧(或思路)
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讲师介绍
小兰
肩颈瑜伽/空中瑜伽教练:小兰 美妖精高级瑜伽教练 美妖精曲线减肥教练 教学课时超6000小时
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